2020-10-20から1日間の記事一覧

美肌に欠かせない水のキレイな飲み方

こんにちは! まさきです! 今回は「美肌になれる水の飲み方」 についてご紹介したいと思います! 美肌になるためには キレイになる水の取り方が 大切です! この水の飲み方を知るだけで 体の内側から美肌になる体質を 作ることができ 肌の調子が改善されて…

肌にとって睡眠は、最高の「美容法」なんです

こんにちは! まさきです! あなたは毎日 しっかり良質な睡眠が とれていますでしょうか? そもそも 「寝る時間が遅い」 「寝てもすぐ起きてしまう」 って人が多いと思います 美肌になるためには 7~8時間の睡眠を しっかりとることが大切です! ただ7~8時間…